Aujourd'hui
Le Regard de la semaine est signé Bernard Maret.
Quel bonheur de se lever le matin et de se promener dans la nature !
Il fait froid, il fait beau, le soleil réchauffe la terre et la vie se met en mouvement. Et dans ce spectacle, « je respire ».
Qu’il est bon de respirer, de sentir l’air entrer en soi, de nettoyer et de nourrir son corps.
Respirer, quel mot fantastique car sans lui pas de vie et, pourtant, nous négligeons chaque jour cette action qui est banale mais vitale.
Respirer, c’est être en relation avec soi.
Respirer, c’est écouter ce qui vit.
Respirer, c’est reposer notre cerveau qui n’arrête pas de penser et de se projeter dans le monde au lieu de le vivre.
Respirer, c’est communiquer avec les autres en prenant conscience de leur respiration, signe de leur inquiétude, de leur stress, de leur joie ou de leur sagesse.
Respirer, c’est la santé, le sport et le bien-être.
Respirer, c’est nourrir l’âme.
Respirer, c’est choisir, prendre du recul car aujourd’hui nous ne souffrons plus de trop d’interdits mais de trop de possibles, de trop de recherches de performance et d’autonomie trop lourde.
Respirer, c’est faire la paix avec son corps de façon à ce qu’il remplisse convenablement son rôle et vous aide à intégrer les notions indispensables d’acceptation, d’estime de soi et de plaisir.
Prenez le temps
de respirer.
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