![Un tract du RN distribué avec le magazine du Département, la collectivité porte plainte](https://www.le7.info/media/cache/home_small/uploads/photos/6685477e315cb.jpeg)
Aujourd'hui
C’est le printemps ! Et si nous devenions, le temps d’un instant, un papillon ? Fermez les yeux et imaginez le papillon de votre choix. Si vous le pouvez, mettez-vous à genoux, sinon en position assise, croisez vos bras contre votre poitrine et approchez votre tête de vos genoux, comme pour vous faire un câlin dans votre cocon (tête rentrée, menton contre poitrine, épaules relâchées). Puis prenez une profonde et lente inspiration tout en déployant délicatement vos ailes (vos bras) en ouvrant vers l’arrière, puis soufflez en ramenant progressivement vos ailes et votre corps en position initiale. Reprenez de l’air. Recommencez trois fois, très lentement et en prenant le temps de prendre conscience de ce que cela procure en vous, de l’amplitude de vos mouvements qui augmente à chaque inspiration, de votre apaisement de plus en plus profond. Belle expérience à vous et à bientôt sur le chemin du mieux-être !
Pour aller plus loin : consultations individuelles (cabinet, domicile, structures, entreprises), formations, bons cadeaux, Tarif spécial magazine Le 7. Contact : Tél : 07 83 66 37 10. Site : sophrovienne.com - Facebook SophroVIEnne.
À lire aussi ...
Aujourd'hui
Aujourd'hui
Evénements phares du calendrier scolaire, les fêtes d’école et kermesses se perpétuent dans la Vienne, notamment sous l’impulsion des associations de parents d’élèves.
Hier
Les influenceurs inondent les réseaux sociaux de publications sur des lieux touristiques, destinations de vacances ou encore hébergements insolites. Avec des résultats parfois aléatoires. L’office de tourisme de Grand Poitiers leur préfère... la presse.