Une nouvelle activité physique pour la rentrée

Coach sportive, enseignante en Activité physique adaptée et professeure de danse, Camille Revel vous accompagne pour prendre soin de votre corps.

La rentrée approche et, après les vacances d’été, l’envie de reprendre une activité physique refait surface. Vous avez probablement déjà testé plusieurs sports en faisant aussi un tour par les salles de musculation et de fitness. Et si cette année on s’essayait à autre chose ? Si je vous propose une activité physique qui vous permette de vous dépenser, de renforcer vos muscles, d’améliorer votre coordination et votre équilibre (entre autres), est-ce que je commence déjà un peu à attirer votre attention ? Et si je vous dis que ce que j’ai en tête peut vous permettre aussi de rencontrer de nouvelles personnes, de vous changer les idées après une rude journée de travail, et est ouvert à tous les âges et les sexes... Intéressant, non ?
Cette année je vous propose de vous essayer à la danse à deux ! Salsa, bachata, tango, kizomba, rock et j’en passe... Il y en a pour tous les goûts ! Avec un rythme plus lent ou au contraire beaucoup plus dynamique, la danse à deux est un excellent moyen de pratiquer une activité physique saine pour le corps et l’esprit. Elle permet de vous faire bouger, fonctionner votre mémoire et, paradoxalement, de vous vider la tête. Sans compter qu’il n’est pas nécessaire de venir accompagné pour participer aux cours. Comme vous, d’autres personnes viennent seules et deviendront vos partenaires de danse. Une belle façon de commencer cette rentrée, non ? Je vous invite donc à me retrouver à Poitiers avec l’école de danse et fitness Mouv’toi pour danser, bouger, rencontrer, vous faire plaisir et vous sentir bien dans votre corps. 

Retrouvez les cours collectifs ou séances individuelles de Camille 
sur www.mouvtoi-camillehugo.fr - 07 70 42 71 18.