![Un tract du RN distribué avec le magazine du Département, la collectivité porte plainte](https://www.le7.info/media/cache/home_small/uploads/photos/6685477e315cb.jpeg)
Aujourd'hui
Je vous propose dès à présent de vous mettre dans votre propre bulle de bien-être, de la couleur, taille et matière de votre choix. Imaginez-là précisément. Puis mettez-vous debout, fermez les yeux, inspirez profondément tout en ramenant vos mains au dessus de votre tête, bras tendus en vous grandissant. Soufflez très lentement en abaissant vos bras et délimitez cette grande bulle autour de vous avec des mouvements circulaires. Vous pouvez aussi décliner l’exercice en faisant un mouvement de balayage avec vos bras autour de vous au moment de souffler et sentir ainsi l’air sur vos avant-bras et/ou vos mains. Prenez le temps d’être à l’écoute de vos ressentis. Soyez juste dans l’instant présent. Et prenez conscience que tout cet espace autour de vous est à vous. C’est votre air. Votre bulle. Belle expérience à tous !
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